프로폴리스 효능 6가지 부작용 복용법

면역력 증진과 염증개선에 도움이 되는 프로폴리스 대해 알아보려고 합니다. 벌이 준 최고의 선물이라는 프로폴리스는 꿀벌이 꽃봉오리나 새싹, 나무 등 각종 식물에서 채취한 진액과 자신의 타액, 효소를 혼합해 만든 천연항생 물질을 말합니다.

 

 

꿀벌들은 이 프로폴리스를 바람을 막기 위해 틈새에 바르거나 벌통의 입구나 벌집에 발라 세균과 곰팡이, 바이러스 침입을 막는 사용한다고 합니다. 프로폴리스는 벌이 서식하는 지역에 따라 차이가 있다고 합니다. 그 중 캐나다, 호주 브라질, 뉴질랜드 등의 프로폴리스 제품이 유명하다고 합니다. 그럼 프로폴리스의 효능과 부작용, 복용법을 알아보겠습니다.

 

▲ 프로폴리스의 효능

 

1. 암 예방과 억제에 큰 도움

2. 구강 건강

3. 진통효과에 도움

4. 면역력 증진

5. 위궤양, 심장질환에 도움

6. 바이러스, 항박테리아에 도움

▲ 프로폴리스의 부작용 및 주의사항

 

프로폴리스의 효능도 중요하지만 주의사항도 알고 있어야하는데요. 천연물이라 부작용은 거의 없다고 하지만 복용하는 사람에 따라 다를 수 있다고 합니다. 꽃가루나 나무 혹은 꿀에 알러지가 있는 분이라면 알러지검사 후에 복용하셔야 합니다. 혹시라도 부작용이 있거나 먹고 있는 약이 있다면 전문의와 상의하시기 바랍니다.

▲ 프로폴리스 복용법

 

프로폴리스 제품은 원액, 캡슐과 스프레이 형태가 있는데요. 많은 분들이 먹기 간편하고 쉬운 캡슐나 스프레이 제품을 복용하고 계십니다. 원액의 경우 맛과 자극이 강하니 물이나 요구르트에 희석시켜서 마시면 됩니다.